而现实生活中常常出现一个恶性循环，当孩子们去虚拟世界弥补那些现实生活中无法满足的心理需求时，家长往往会强行禁止。这样不仅没有满足孩子的需要，还促使孩子在虚拟世界中寻找更多奖赏、鼓励去弥补现实中的不足。这样一个恶性循环就周而复始地运转起来。

　　2.不妨试试“陪打游戏”等积极做法

　　那么，家长应该怎么做呢?家长们可以尝试从现实生活中增加一些积极的反馈或者去虚拟世界和孩子互动给予支持，这往往会取得意想不到的效果。在临床工作中有很多例子，有的家长跟孩子学打游戏或者陪孩子一起玩游戏，过段时间孩子反倒不玩了。每个家庭都有其特殊性，要尝试一些新思路、新方法，总会解决眼前的问题。

　　如果孩子除了出现厌学的表现，还出现注意力不集中、脑子反应慢、心情不好、爱发脾气、睡眠不好、没有食欲等表现，家长需要警惕孩子是否存在抑郁等问题。疫情对每个家庭都是一种考验，家长要帮助孩子做好开学后的调整，关键还是要有良好的亲子关系，尤其是青春期的孩子。任何要求和期望都是在良好关系的基础上导入到孩子的世界的。这种关系是一种真诚的包容、理解和陪伴，是孩子成长过程中必不可少的能量源泉。